Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 Stängel glatte Petersilie, frisch, abgezupft
- 1200 g Wasser
- 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 400 g Zuckerschoten
- 400 g Doradenfilets, in mundgerechten Stücken
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 50 g Schalotten, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 10 g Olivenöl
- 10 g Zitronensaft
- ½ TL Senf
- 1 EL Mehl
- 100 g Frischkäse
- 250 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2254 kJ / 539 kcal
- Eiweiß
- 41 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Fett
- 28 g
- Ballaststoffe
- 9.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis
50 min
Karibisches Garnelencurry
30 min
Erbsenpasta mit Garnelen
40 min
Pasta mit Spargel-Zitronensauce und Garnelen
35 min
Seelachs auf Curry-Grünkohl
45 min
Lachsforelle auf Orangen-Sauerkraut
55 min
Gewürz-Zander mit Topinambur-Kartoffel-Gemüse
45 min
Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)
20 min
Gedämpfter Lachs mit Kaffee-Hollandaise
40 min
Reissalat mit Lachs und Pak Choi
45 min
Lachs mit Rosenkohl und Senfsauce
45 min
Kabeljau mit Bohnen-Kartoffelstampf
40 min