Spanischer Bohnentopf

Spanischer Bohnentopf

4.4 36 Bewertungen
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 Portionen

Zutaten

  • Bohnenkraut abgezupft
    2 Stängel
  • Thymian abgezupft
    2 Zweige
  • Zwiebel halbiert
    40 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    20 g
  • Salsiccia
    360 g
    360 g Bratwurst, roh, grob
  • Wasser
    700 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • grüne Bohnen halbiert
    500 g
  • passierte Tomaten
    500 g
  • weiße Riesenbohnen (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
    1 Dose
  • Oliven, grün, entsteint
    10
  • Honig
    3 TL
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)
    4

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 512 kcal / 2138 kJ
Eiweiß 23 g
Fett 32 g
Kohlenhydrate 29 g
Ballaststoffe 6.6 g

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