Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g Wasser
- 8 Mini Pak Choi (400 g), längs halbiert
- 5 Prisen Salz
- 1 Orange Bio
- 4 Hähnchenbrustfilets (à 150 g)
- 2 Prisen Pfeffer
- 2 EL Pflanzenöl
- 100 g Orangensaft
- 50 g Sojasauce
- 100 g Geflügelfond
- 40 g Reiswein (Mirin)
- 3 TL Speisestärke
- 10 g Butter kalt
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 345 kcal / 1444 kJ
- Eiweiß
- 38 g
- Fett
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lammlachse mit Portwein-Rhabarber-Sauce
45 Min
Hähnchen-Papaya-Curry
35 Min
Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat
40 Min
Putenfilet mit Wasabipüree und Möhren
45 Min
Gewürz-Entenbrust mit Rote-Bete-Risotto
25 Std.
Gewürzente mit Pilzen, Asia-Gemüse und Reis
1 Std. 5 Min
Caesar Salad mit Pfeffer-Erdbeeren
40 Min
Hähnchenkeulen mit Thai-Gemüse
1 Std. 10 Min
Lammhüfte mit Erbsen-Minz-Püree
50 Min
Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren
1 Std.
Entenbrust mit Orangen-Ingwer-Sauce, Kartoffelpüree und grünen Bohnen
1 Std. 10 Min
Koriander-Lachs mit Pak Choi auf Wasabipüree
45 Min