Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g Wasser
- 2 TL Salz
- 220 g Erbsen, TK
- 200 g Frischkäse, light
- ¾ TL Estragon, getrocknet
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 Zwiebel (ca. 50 g), halbiert
- 200 g Zucchini in Stücken
- 1 TL Öl (5 g)
- 10 g Mehl
- 150 g entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
- 2 Prisen Muskat
- 8 Cannelloni (80 g)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 401 kcal / 1682 kJ
- Eiweiß
- 29 g
- Fett
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 57 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme
1 Std. 25 Min
Schupfnudeln mit grünem Gemüse in Frischkäse-Sauce
30 Min
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40 Min
Süßkartoffel-Mais-Tortilla
45 Min
Gemüse-Feta-Pfännchen
25 Min
Kartoffelpizza
1 Std. 10 Min
Gemüse-Quesadillas
15 Min
Sellerie-Cordon-Bleu
1 Std.
Ravioli-Lasagne
1 Std.
Überbackene Pfannkuchenrollen
1 Std. 15 Min
Paprika mit Omelette-Käse-Füllung
1 Std.
Low-Carb-Pizzarolle
35 Min