Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Möhren, in Stücken
- 1 Dose geschälte Tomaten (850 g)
- 100 g Saure Sahne
- 50 g Butter
- 15 g Honig
- 200 g Auberginen, in Stücken (1cm)
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 480 g), abgetropft
- 10 g Garam Masala (ca. 5 TL)
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1503 kJ / 359 kcal
- Eiweiß
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 36 g
- Fett
- 17 g
- Ballaststoffe
- 10.2 g
Alternative Rezepte
Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh
25min
Arabischer Eintopf Koshari
35 min
Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
30 min
Minestrone mit Kichererbsen
13h
Auberginen-Chili
25min
Gemüsegulasch
1h
Gemüsecurry mit Reis
1h
Kidneybohnen-Curry
30 min
Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat
40 min
Dinkel-Gemüse-Topf mit Sojawürstchen
1h 30 min
Kichererbsencurry
45 min
Kichererbsen "Alentejo-Style"
40 min