
Geräte und Zubehör
Paupiette de sole aux épinards et au lard
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
La farce mousseline au citron
-
250 g de filets de merlan coupé en morceaux
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
le zeste d'un citron jaune non traité
-
1 blanc d'œuf
-
100 g de crème liquide 30-40% m.g. très froide
La tombée d'épinards
-
1 gousse d'ail
-
50 g d'échalotes
-
20 g de beurre
-
500 g d'épinards frais
Le montage et la cuisson des paupiettes
-
8 tranches de lard
-
4 filets de sole de belle taille
-
500 g d'eau
-
10 g de beurre
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
471.5 kcal /
1975.3 kJ
Eiweiß
27.3 g
Fett
27.5 g
Kohlenhydrate
3.8 g
Ballaststoffe
3.8 g
gesättigte Fettsäuren
13.8 g
Natrium
1001.8 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Poissons & fruits de mer
113 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Magrets rôtis au pomélo, purée de céleri
2 Std.
Saumon en croûte feuilletée au citron
1 Std. 30 Min
Papillotes de pavés de turbot aux agrumes
45 Min
Colin aux asperges et pâtes à lasagne
35 Min
Cabillaud et speck, purée de chou-fleur
40 Min
Sandre en croûte de légumes et purée de chou-fleur
40 Min
Carré d'agneau en croûte
55 Min
Saumon en croûte au cresson
2 Std. 5 Min
Gratin dauphinois à la crème de céleri-rave et pavé de saumon
1 Std. 15 Min
Brochette d'églefin, céleri-rave sauce façon thaïe
50 Min
Saveur de la mer au vert des prés (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 4)
2 Std.
Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois
1 Std.