Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 170 g di riso integrale
- 30 g di semi di lino
- 1500 g di acqua
- 300 g di lenticchie rosse, secche
- olio di semi di girasole q.b.
- 300 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 150 g di peperone rosso pulito e a pezzi (1-2 cm)
- 100 g di cipolla a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di paprika dolce
- 1 cucchiaino di curry in polvere
- 50 g di salsa di senape dolce
- 40 g di ketchup
- Nährwerte
- pro 1 fetta
- Brennwert
- 154 kcal / 644 kJ
- Eiweiß
- 7 g
- Fett
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Ballaststoffe
- 4.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tortino di lenticchie
50 Min
Veg-burger (vegan)
1 Std. 10 Min
Svizzere vegan
1 Std.
Torta di lenticchie farcita (vegan)
1 Std. 30 Min
Falafel di lenticchie
12 Std. 30 Min
Burger di fagioli e feta
1 Std. 35 Min
Cotolette di soia
35 Min
Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)
1 Std. 20 Min
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1 Std. 30 Min
Polpette di fagioli e rosmarino
20 Min
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35 Min
Burger speziati di quinoa e cannellini
45 Min