Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g di cetriolo pelato e a pezzi (2-3 cm) + q.b.
- 1 avocado maturo la polpa a pezzi (2-3 cm)
- 30 g di scalogno (optional)
- 200 g di acqua
- 25 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
- 1 rametto di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
- 2 pizzichi di cumino in polvere
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- semi di chia a piacere
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 67 kcal / 280 kJ
- Eiweiß
- 1.6 g
- Fett
- 6.3 g
- Kohlenhydrate
- 1.1 g
- Ballaststoffe
- 1.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vellutata di zucca, arancia e mandorle
40 Min
Gazpacho di carote
10 Min
Purè di carciofi e tofu
20 Min
Vellutata fredda di patate viola e arachidi
1 Std. 45 Min
Vellutata fredda di zucchine e menta
1 Std. 30 Min
Vellutata fredda di pomodoro e yogurt greco
45 Min
Gazpacho finocchio e mela
15 Min
Gazpacho feta e cetrioli
1 Std. 10 Min
Smoothie Bowl alla carota
10 Min
Vellutata di zucca e mela cotogna
1 Std.
Vellutata di carote viola
45 Min
Vellutata speziata di carote e zenzero
25 Min