Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Gemüse-Quesadillas
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Zwiebel (50 g), halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Cheddar in Stücken80 g
-
rote Paprika (120 g), in Stücken1
-
Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft1 Dose
-
Salz½ TL
-
Weizentortillas2
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
17 g
Brennwert
1619 kJ /
385 kcal
Fett
18 g
Ballaststoffe
5 g
Kohlenhydrate
37 g
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