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Frittata broccoli e prosciutto
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 porzioni
Zutaten
-
di cimette di broccoli a fette100 g
-
di prosciutto cotto a striscioline100 g
-
di gherigli di noci50 g
-
spicchio di aglio1
-
di Gruviera a pezzi100 g
-
uova5
-
di latte30 g
-
di sale½ cucchiaino
-
di pepe macinato¼ di cucchiaino
-
di curcuma in polvere¼ di cucchiaino
-
di acqua500 g
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
321 kcal /
1344 kJ
Eiweiß
24 g
Fett
23 g
Kohlenhydrate
3 g
Ballaststoffe
1.5 g
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