Insalata di riso con gamberi e verdure

Insalata di riso con gamberi e verdure

4.5 40 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

6 porzioni

Zutaten

di acqua
1500 g
di sale + q.b.
20 g
di piselli freschi
150 g
di riso integrale (cottura 20 minuti circa)
300 g
di code di mazzancolle pulite
150 g
zucchine a dadini (1 cm circa)
150 g
carote pelate e a dadini (1 cm circa)
150 g
di melanzane a dadini (1 cm circa)
150 g
di olio extravergine di oliva + q.b.
30 g
pepe bianco macinato a piacere

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 287 kcal / 1201 kJ

Eiweiß 10.1 g

Fett 8.2 g

Kohlenhydrate 43.2 g

Ballaststoffe 4.3 g

gesättigte Fettsäuren 37.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Piatti freddi 102 Rezepte
Italien

Una gita fuoriporta 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Riso rosso con gamberi, pinoli e zucchine

Riso rosso con gamberi, pinoli e zucchine

50 Min

Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini

Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini

45 Min

Filetto di salmone con insalata di quinoa

Filetto di salmone con insalata di quinoa

40 Min

Riso basmati con pollo e verdure (Modalità Cuoci riso)

Riso basmati con pollo e verdure (Modalità Cuoci riso)

50 Min

Insalata di riso (TM6)

Insalata di riso (TM6)

40 Min

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

30 Min

Insalata di riso verde ai gamberi

Insalata di riso verde ai gamberi

1 Std. 50 Min

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

40 Min

Insalata di riso basmati, salmone e avocado

Insalata di riso basmati, salmone e avocado

1 Std.

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

40 Min

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

30 Min

Riso con gamberi e verdure

Riso con gamberi e verdure

30 Min