![Kidneybohnen-Aufstrich Kidneybohnen-Aufstrich](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9457E674-F48C-4759-858D-67AA16B32775/Derivates/2F6905BB-5928-41B4-A2E6-B4F2F90663EB.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Schalotte
- 1 Knoblauchzehe
- 2 rote Peperoni, mild, entkernt, in Stücken, insgesamt ca. 12 cm lang
- ½ Bund Schnittlauch, in Röllchen
- 200 g Crème fraîche
- 50 g Mayonnaise
- 1 Dose Kidneybohnen (400 g), abgetropft, abgespült
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 645 kJ / 154 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoffe
- 3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gerösteter Mandel-Lauch-Aufstrich
1h 30min
Karotten-Walnuss-Aufstrich
25min
Avocado-Erbsen-Hummus
30 min
Curry-Nuss-Aufstrich
20min
Kartoffelaufstrich
10min
Kerniger Brotaufstrich
5 min
Käse-Dill-Aufstrich
5 min
Kichererbsen-Frischkäse-Aufstrich
10min
Quark-Ei-Aufstrich
10min
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10min
Feta-Oliven-Aufstrich
5 min
Möhrenaufstrich
25min