Tzatziki (senza lattosio)

Tzatziki (senza lattosio)

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 12 Std. 20 Min

1 Ricetta completa

Zutaten

di menta fresca le foglioline lavate e asciugate (circa 15 g)
5 rametti
di cetrioli a pezzi
230 g
spicchi di aglio
2
di anacardi ammollati in acqua per 12 ore
125 g
di acqua di cocco (vedere varianti)
145 g
lime il succo spremuto fresco
1
di sale
1 - 2 pizzichi
di pepe nero macinato
1 pizzico

Nährwerte pro 1 Ricetta completa

Brennwert 943 kcal / 3960.8 kJ

Eiweiß 27.4 g

Fett 70.4 g

Kohlenhydrate 44.8 g

Ballaststoffe 16.3 g

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