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Chutney di mango
Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
4 porzioni
Zutaten
-
130 g di cipolla bianca a metà
-
25 g olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di semi di senape
-
100 g di mele sbucciate e a tocchetti (2 cm)
-
150 g di mango la polpa a tocchetti (2 cm)
-
15 g di zucchero grezzo
-
10 g di aceto di vino bianco10 g di aceto balsamico di mele
-
1 pizzico di sale
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
2 mg
Eiweiß
0.6 g
Brennwert
506.3 kJ /
121 kcal
Fett
6.4 g
Ballaststoffe
1.7 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
16.9 g
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