Rape con hojaldre

Rape con hojaldre

3.8 6 Bewertungen

Zubereitung 35 Min

Gesamt 1 Std.

6 raciones

Zutaten

120 - 150 g lonchas de jamón cocido (6 lonchas)
100 - 150 g lonchas de queso de sándwich (6 lonchas)
6 lomos de rape sin piel ni hueso (aprox. 60 g c/u)
4 láminas de masa de hojaldre
1 huevo batido
350 g de ramilletes de brócoli
500 g de agua
240 g de yogur griego (2 yogures)
20 g de zumo de limón
2 pellizcos de sal
20 g de aceite de oliva
2 pellizcos de pimienta negra molida

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 632.6 mg

Eiweiß 33.4 g

Brennwert 3424 kJ / 818 kcal

Fett 46 g

Ballaststoffe 0 g

gesättigte Fettsäuren 21.8 g

Kohlenhydrate 62.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Navidad - La mesa de los niños 5 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Ensalada de arroz con langostinos y salsa de queso para llevar

40 Min

Merluza al cava

1 Std.

Vasitos de chocolate con nata de flan y salsa de toffee

45 Min

Pan de carne con puré de patata y salsa con champiñones

50 Min

Papillote de pescado con calabacín y arroz

35 Min

Menú: Piernas de cordero asadas. Bizcocho de limón al vapor glaseado

4 Std.

Bacalao con mayonesa de ajo al caramelo

50 Min

Rape en salsa de puerros al azafrán

40 Min

Merluza al curry con arroz y brócoli

45 Min

Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)

1 Std.

Merluza al vapor con crema de ajo y jerez

25 Min

Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas

30 Min