Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 limoni, preferibilmente biologici, a fette
- 4 petti di pollo (150 g l'uno)
- sale q.b.
- pepe nero macinato q.b.
- 500 g di asparagi verdi
- 500 g di acqua
- olio extravergine di oliva q.b.
- 100 g di Parmigiano reggiano in scaglie
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1456 kJ / 348 kcal
- Eiweiß
- 47.5 g
- Kohlenhydrate
- 4.1 g
- Fett
- 13.9 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
Alternative Rezepte
Petto di pollo e zucchine
50 min.
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35min
Pesce spada con fagiolini e olive
40 min
Uova all'occhio di bue cotte a vapore
15min
Frittata primavera al vapore
50 min.
Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
40 min
Platessa al pomodoro
30min
Salmone al cartoccio
35min
Salmone con crudo di pomodori
35min
Insalata di pollo, fragole e fagiolini con glassa di balsamico
1hod.
Bocconcini di pollo al limone
45min
Merluzzo pere e noci
35min