Kompatible Versionen
Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
20
g di scalogno
oder ½ spicchio di aglio - 1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 20 g di carota a pezzi (3-4 cm)
- 20 g di sedano a pezzi (3-4 cm)
- 180 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati
- 200 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 100 g di pasta secca corta integrale, tipo mezze maniche rigate
- 60 g di gamberetti sgusciati (optional)
- 2 pizzichi di pepe macinato fresco
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 475 kcal / 1987 kJ
- Eiweiß
- 18 g
- Fett
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Ballaststoffe
- 9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pasta e ceci con pomodorini
40 Min
Pasta di grano saraceno con crema di piselli e pecorino
30 Min
Pasta risottata con crema di ceci, rosmarino e zafferano
40 Min
Penne sgombro, pomodorini e erbe aromatiche
35 Min
Fusilli ai legumi e verdure di primavera
40 Min
Trofie integrali con crema di asparagi, menta e arachidi
40 Min
Fusilli integrali gamberi e zucchine
40 Min
Pasta di lenticchie con crema di stracchino e spinaci
30 Min
Penne integrali con lenticchie
25 Min
Spaghetti integrali con crema di lenticchie e carote
45 Min
Penne integrali alla crema di zucca e pistacchi
30 Min
Sedanini integrali al ragù di lenticchie rosse
1 Std.