Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 rote Paprika, in Stücken
- ½ Salatgurke mit Schale, entkernt, in Stücken
- 100 g Cherry-Tomaten
- 1 Frühlingszwiebel, in feinen Ringen
- 1 Knoblauchzehe, in feinen Scheiben
- 20 g Essig
- 40 g Öl
- 1 EL Crème fraîche
- 2 TL gemischte Kräuter, tiefgefroren (z.B. 8 Kräuter von Iglo)
- ¾ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- ½ TL Zucker
- ½ TL Senf
- 150 g Mais, abgetropft
- 300 g Eisbergsalat, in groben Stücken (3 cm)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 740 kJ / 177 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoffe
- 3.5 g
Alternative Rezepte
Schneller Gemüsesalat
10 dk
Paprika-Salat
20min
Unterwegs-Wraps
15min
Eisbergsalat mit Croûtons und Joghurtdressing
30min
Salat mit gebratenem Hähnchen und Möhren
45 Min
Chinakohl-Salat
15min
Tomaten-Nudel-Salat
1 Std. 30 Min
Trauben-Käse-Salat
15min
Champignon-Rucola-Salat
30min
Quarkspeise
30min
Nudelsalat mit Lyoner und Gurken
35min
Gemüse-Grill-Pfännchen
25 min