Blumenkohlcremesuppe mit Tomatenhäckerle

Blumenkohlcremesuppe mit Tomatenhäckerle

3.8 73 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 Portionen

Zutaten

  • Parmesan in Stücken
    60 g
  • Mandeln, blanchiert
    60 g
  • Strauchtomaten reif, halbiert und entkernt
    300 g
  • Kapern
    30 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Pfeffer
    4 Prisen
  • Olivenöl
    20 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Schalotte halbiert
    1
  • Blumenkohl in kleinen Röschen
    600 g
  • Wasser
    900 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 TL
    ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Zitrone Bio, 2 Streifen Schale (à 1 x 4 cm), Saft ausgepresst
    1
  • Sahne
    100 g

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 337 kcal / 1412 kJ
Eiweiß 13 g
Fett 26 g
Kohlenhydrate 8 g

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