Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- le zeste d'un citron jaune non traité
- 45 g d'huile d'olive
- 800 g de filets de poulet, coupés en lanières
- 60 g d'échalotes
- 300 g d'eau
- 1 c. à café rase de fond de veau
- 500 g de pommes de terre nouvelles, coupées en deux si nécessaire
- 200 g de petits pois frais
- 300 g de pois mange-tout
- 1 c. à café de poivre vert
- 10 - 15 brins de cerfeuil frais
- 1 c. à soupe de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1520.5 kJ / 362.3 kcal
- Eiweiß
- 35.3 g
- Kohlenhydrate
- 21.7 g
- Fett
- 14.5 g
- Ballaststoffe
- 5.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Filets de poulet et leur jardinière de légumes
1 Std.
Rôti de porc, purée de pomme de terre et choucroute
1h 20min
Papillotes de saumon, coriandre et citronnelle
25 Min
Poulet au lait d'amande
50min
Macaroni aux 5 légumes colorés
40min
Poulet à la sauge, légumes à la crème
1 Std. 5 Min
Cabillaud et petits légumes d’été à la vapeur et soupe froide tomate-courgette
3sa
Menu light - Cabillaud au vin rouge et tagliatelle de carottes
1 godz. 35 min
Papillotes de truite, menthe et courgettes
30min
Papillotes de poulet, petits pois et yaourt
35min
Salade de dinde et haricots verts
35min
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
1h 15min