Geräte und Zubehör
Cari poisson
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
4 gousses d'ail
-
10 g de gingembre frais
-
le zeste d'½ citron vert non traité
-
15 g d'huile végétale
-
1 piment oiseau frais (optional)
-
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à café de curcuma en poudre
-
600 g de filets de poisson blanc à chair ferme (turbo, colin ou aiglefin par exemple)
-
200 g de tomates détaillées en dés
-
150 g d'eau
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
29.8 g
Brennwert
818 kJ /
195 kcal
Fett
4.8 g
Kohlenhydrate
8.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Salade d'hiver
35 Min
Tartare de tomate et de poivron
10 Min
Gratin de champignons
30 Min
Risotto au poulet et aux artichauts
35 Min
Clafoutis au thon et aux oignons
1 Std.
Cocotte de saumon aux petits légumes
55 Min
Rougail de poisson
40 Min
Curry de poulet à l'ananas
35 Min
Clafoutis aux épinards, saumon et feta
55 Min
Blancs de poulet vapeur saveur citron
1 Std. 15 Min
Parmentier de carotte au poisson
1 Std.
Saumon à l'espagnole
45 Min