Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 oignon coupé en quatre
- 15 g d'huile végétale
- 3 tomates pelées coupées en quatre
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 400 g de lait de coco
- 200 g d'ananas frais type Victoria, coupé en dés
- 450 g de filets de poulet coupés en lanières
- du sel
- du poivre moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 415 kcal / 1723 kJ
- Eiweiß
- 30 g
- Fett
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
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