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Insalata di riso verde ai gamberi
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
4 porzioni
Zutaten
-
1200 g di acqua
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
350 g di riso Parboiled
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150 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (2 cm)
-
300 g di zucchine a cubetti (2 cm)
-
500 g di gamberi crudi sgusciati ed eviscerati
Pesto verde
-
30 g di mandorle a lamelle
-
10 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
50 g di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
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40 g di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
-
2 spicchi di aglio
-
150 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Terminare la preparazione
-
150 g di olive verdi denocciolate
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
27.4 g
Brennwert
3594 kJ /
859 kcal
Fett
48.6 g
Ballaststoffe
5.7 g
Kohlenhydrate
77.9 g
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