Fischfilet mit Tomatengemüse

Fischfilet mit Tomatengemüse

4.7 424 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 Portionen

Zutaten

weiße Fischfilets z.B. Seelachs oder Kabeljau, frisch oder TK, aufgetaut
600 g
Zitronensaft
2 TL
Butter in 4 Flöckchen
20 g
Möhren in Stücken
300 g
Zwiebeln halbiert
200 g
Knollensellerie in Stücken
100 g
Olivenöl
40 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
3 Prisen
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Tomatenmark
45 g
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Honig
1 TL
Paprika edelsüß
1 TL
Oregano
½ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 31 g

Brennwert 1454 kJ / 348 kcal

Fett 17 g

Ballaststoffe 5.4 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Wertvoll geniessen 82 Rezepte
Deutschland

Wertvoll geniessen 82 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

Zander mit Spinat

30 Min

Fischcurry

55 Min

Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste

40 Min

Saibling à la Saltimbocca mit Braterdäpfeln und Tomatensauce

1 Std.

Kabeljau mit Olivenkruste und Ofengemüse

1 Std.

Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce

1 Std.

Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste

40 Min

Saibling mit Wurzelgemüse und Erdäpfelstampf

1 Std.

Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry

2 Std.

Fischfilet mit Chakalaka-Gemüse und Dill-Butter

50 Min

Mediterrane Fischfilets mit Gemüse

40 Min

Seelachs Caprese mit Olivennudeln

40 Min