Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g Möhren, in Stücken
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 rote Chilischote, frisch
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Öl
- 1 EL Butter
- 3 TL Currypulver, fruchtig
- 200 g gelbe Linsen, getrocknet
- 650 g Gemüsefond
- 200 g Babyspinat, frisch
- 200 g Sahnejoghurt
- 1 Limette, Bio, 1 EL Schale fein abgerieben, 1 EL Saft ausgepresst
- 1 TL Salz
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1565 kJ / 373 kcal
- Eiweiß
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 34 g
- Fett
- 15 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
45 Min
Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch
40min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45 Min
Chana Masala
45 Min
Dhal
40min
Kichererbsencurry
45 Min
Kichererbsencurry
40min
Dal
1 Std. 50 Min
Kichererbsen-Kokos-Curry
45 Min
Kokosnuss Dhal
25min
Auberginen-Linsen-Curry
30min
Orientalischer Linseneintopf
35min