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Penne mit Makrelen, Cherry-Tomaten und Kräutern
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Zutaten
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Olivenöl, nativ20 g
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Schalotten30 g
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Makrelenfilets, in Öl150 g
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Cherry-Tomaten in Hälften100 g
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Salz1 ½ TL
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
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Wasser700 g
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Pasta getrocknet, Sorte Penne Rigate, von bester Qualität350 g
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Oregano, frisch Blättchen gewaschen und getrocknet1 Zweigchen
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frischer Basilikum Blätter gewaschen und getrocknet, zerzupft1 Zweigchen
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
402 kcal /
1682 kJ
Eiweiß
17 g
Fett
10 g
Kohlenhydrate
64 g
Ballaststoffe
3 g
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