Riso pilaf boliviano

Riso pilaf boliviano

5.0 4 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 55 Min

6 porzioni

Zutaten

250 g di carote a listarelle
3 cucchiai di olio di cocco
2 spicchi di aglio schiacciati, a metà
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe macinato
2 cucchiai di salvia fresca le foglioline
2 cucchiai di origano secco
3 cucchiai di mentuccia le foglioline
1000 g di acqua
100 g di chicchi di quinoa
250 g di riso selvaggio
2 lime
6 cipollotti a pezzi
120 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 7 g

Brennwert 1155 kJ / 276 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 4.2 g

Kohlenhydrate 44 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fuga in Sudamerica 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Insalata di riso con pollo al curry e cocco

50 Min

Pollo Garam masala con riso basmati (Bimby Friend)

40 Min

Pollo speziato alla mozambicana

35 Min

Chop suey ai gamberi

1 Std.

Zuppa harira marocchina

40 Min

Lenticchie al curry e zucca al vapore

1 Std. 15 Min

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8 Std. 50 Min

Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)

40 Min

Zucca al curry

45 Min

Pollo tikka masala (per 2 persone)

6 Std. 30 Min

Riso Kashmiri

30 Min

Verdure al curry

1 Std.