Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Möhren, in Stücken
- 1 Eisbergsalat (600 g), gelöste Blätter
- 500 g Wasser
- 200 g Erbsen, TK
- 300 g Hähnchenbrustfilet, am Stück
- Salz zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- 200 g Sojabohnensprossen
-
300
g Räuchertofu, in Würfeln (2 cm)
oder 300 g Tofu, fest, in Würfeln (2 cm) - 200 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- 200 g Ziegenkäse, hart, in Würfeln (2 cm)
- 300 g Mayonnaise
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2829 kJ / 676 kcal
- Eiweiß
- 31 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 54 g
- Ballaststoffe
- 5.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Weißkohlauflauf
1h 20 min
Pilzreis mit Eiern im Tomatennest
50 min
Gemüseauflauf mit Quark
1h 30min
Gemüse-Crumble
1h
Vollkornreissalat mit Kurkumadressing
1h 5 min
Gebackene Eier mit Linsen und Ziegenkäsesauce
45 min
Breakfast Muffins
35 min
Gebackenes Kräuterhähnchen mit Bohnen-Rucolapesto-Salat
55 min
Nudelsalat mit dicken Bohnen, Speck und Aprikosen
1 Std. 40 Min
Dinkel-Hähnchen-Salat
45 min
Gemüse-Pizza mit Spiegelei
1sa 35 dk
Zucchini-Halloumi-Omelette
35 min