Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Gemüse-Frittata
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Blumenkohl in Röschen250 g
-
Zucchini in Stücken250 g
-
rote Zwiebeln halbiert80 g
-
Olivenöl40 g
-
Parmesan in Stücken30 g
-
Petersilie abgezupft6 Stängel
-
Vollmilch30 g
-
Eier6
-
Salz½ TL
-
Muskat2 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
-
Erbsen, TK aufgetaut150 g
-
Wasser500 g
-
Basilikum abgezupft2 Stängel
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
18 g
Brennwert
1336 kJ /
318 kcal
Fett
21 g
Kohlenhydrate
10 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2017
90 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Spinat-Tomaten-Omelette
40min
Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
1h 20min
Garnelen-Bohnen-Frittata
45min
Brokkoli-Omelettes
35min
Wurzel-Tortilla
1h
Dinkel-Risotto mit Kerbel und Räucherkäse
35min
Grüner-Spargel-Omelette
35min
Blumenkohl-Puffer
30min
Gemüse-Muffins mit Tomatensalat
1h 10min
Polenta mit Gemüse
1h 30min
Spinattorte
1h
Grünkohl-Omelette
35min