Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Grünkohl-Omelette
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Gouda in Stücken70 g
-
Knoblauchzehe1
-
Grünkohl ohne Stängel, in Stücken100 g
-
Eier6
-
Chiliflocken, getrocknet2 Prisen
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Wasser500 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
188 kcal /
786 kJ
Eiweiß
15 g
Fett
13 g
Kohlenhydrate
2 g
Ballaststoffe
1 g
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