Geräte und Zubehör
Mexikanische Pouletsuppe
Zubereitung 25 Min
Gesamt 40 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Knoblauchzehen4
-
Oregano nur Blätter3 Zweigchen
-
Koriander4 Zweigchen
-
roter Peperoncino nach Beilieben ohne Samen1
-
Zwiebeln (ca. 1 onion), in Hälften150 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Olivenöl1 EL
-
Limetten halbiert2
-
Poulet, ohne Haut, ohne Knochen zerteilt (2 cm), (siehe Tipps)350 g
-
Wasser750 g
-
1 Hühnerbouillonwürfel (für 0,5 l)Hühnerbouillon Paste2 EL
-
240 g Zuckermaiskörner, frischZuckermais, aus der Dose gespült und abgetropft (Abtropfgewicht)240 g
-
Kidney-Bohnen, aus der Dose gespült und abgetropft (Abtropfgewicht)240 g
-
Tomaten klein gewürftelt190 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Scheiben2
-
rote Peperoni entsamt und fein geschnitten140 g
-
Avocado nur Fruchtfleisch, fein geschnitten240 g
-
Kohl (alle Sorten) fein geschnitten180 g
-
Maischips als Beilage
-
Crème Fraîche, alle Sorten als Beilage
-
Jalapeño Chili, aus der Dose abgetropft, als Beilage
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
22 g
Brennwert
2818 kJ /
671 kcal
Fett
43 g
Ballaststoffe
13 g
Kohlenhydrate
43 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Super Suppen
10 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Pouletschenkel mit Mole verde
1 Std.
Rote-Linsen-Bulgur-Suppe
1 Std. 10 Min
Gulaschsuppe
1 Std. 5 Min
Gedämpftes Kartoffel-Omelette
1 Std. 15 Min
Lamm-Tajine mit Aprikosen und Honig
1 Std. 30 Min
Broteintopf mit Zwiebeln und Tomaten
20 Min
Gelber Reis mit Poulet
40 Min
Japanisches Chicken-Curry
55 Min
Poulet auf roten Peperoni
1 Std. 5 Min
Zitronenpoulet
50 Min
Orientalisches Rindsragout mit Perlencouscous
40 Min
Pouletpfanne mit Safran und Orange
1 Std. 35 Min