![Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FEAC063E-A8FF-4F79-802F-99BF6B12BA07/Derivates/dcf2a9dc-f2f3-48cc-bc21-d3ac0aac24ee.jpg)
Kompatible Versionen
Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pesto allo sgombro, pomodorini secchi e pistacchi
- 30 g di pomodori secchi
- 30 g di pistacchi al naturale sgusciati
- 1 cucchiaino di capperi sotto sale, sciacquati
- 130 g di filetti di sgombro sott'olio, sgocciolati
Riso basmati integrale
- 200 g di riso basmati integrale, (cottura 10 minuti)
- 700 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 3 cucchiai di olio extravergine di oliva
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1553.2 kJ / 371.2 kcal
- Eiweiß
- 12.1 g
- Kohlenhydrate
- 45.5 g
- Fett
- 16.9 g
- Ballaststoffe
- 3.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
25 min
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
35 Min
Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto
45 min
Insalata di grano saraceno e gamberetti
40 min
Cereali misti con taccole e sgombri
40 min
Bulgur aromatico con salmone
40 min
Riso integrale al pesto di rucola
45 min
Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle
1 Std. 10 Min
Quinoa con code di gambero
30 min
Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)
50 min
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30 min
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 min