Geräte und Zubehör
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Cipolle ripiene di verdure
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 porzioni
Zutaten
-
500 g di acqua
-
600 g cipolle rosse tagliate a metà in senso orizzontale
-
3 foglie di basilico fresche lavate
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
70 g di carote pelate e a cubetti (1 cm circa)
-
200 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
-
1 pizzico di sale
-
2 pizzichi di origano secco
-
10 g di pangrattato (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
2.4 g
Brennwert
498 kJ /
119 kcal
Fett
7.7 g
Ballaststoffe
2.7 g
Kohlenhydrate
10.6 g
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Le cipolle
5 Rezepte
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