Minestra di miglio e filetti di gallinella

Minestra di miglio e filetti di gallinella

4.1 15 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

2 porzioni

Zutaten

300 g di filetti di gallinella (peso netto)
½ cucchiaino di zenzero grattugiato fresco
15 g di olive denocciolate (nere e/o verdi a piacere) a metà
20 g di sedano a pezzi (2 cm)
40 g di carota pelata e a pezzi (2 cm)
100 g di porro a pezzi
15 g di olio extravergine di oliva
500 g di acqua
1 cucchiaino di sale
80 g di miglio in chicchi

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 439 kcal / 1837 kJ

Eiweiß 30 g

Fett 20 g

Kohlenhydrate 37 g

Ballaststoffe 4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Leggeri in coppia 5 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Minestrone

Minestrone

45 Min

Zuppa di orzo con frittata e verdure a vapore

Zuppa di orzo con frittata e verdure a vapore

40 Min

Zuppa di quinoa

Zuppa di quinoa

35 Min

Zuppa di spinaci e grano saraceno

Zuppa di spinaci e grano saraceno

40 Min

Zuppa di quinoa (senza glutine)

Zuppa di quinoa (senza glutine)

55 Min

Zuppa di legumi con frittatina saporita

Zuppa di legumi con frittatina saporita

45 Min

Vellutata d'inverno

Vellutata d'inverno

50 Min

Vellutata di finocchi e carote

Vellutata di finocchi e carote

35 Min

Minestra di zucca e miglio (vegan)

Minestra di zucca e miglio (vegan)

50 Min

Mattonelle di miglio in salsa

Mattonelle di miglio in salsa

45 Min

Insalata di miglio e tonno

Insalata di miglio e tonno

55 Min

Vellutata di riciclo

Vellutata di riciclo

50 Min