Minestra di miglio e filetti di gallinella

Minestra di miglio e filetti di gallinella

4.2 16 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

2 porzioni

Zutaten

300 g di filetti di gallinella (peso netto)
½ cucchiaino di zenzero grattugiato fresco
15 g di olive denocciolate (nere e/o verdi a piacere) a metà
20 g di sedano a pezzi (2 cm)
40 g di carota pelata e a pezzi (2 cm)
100 g di porro a pezzi
15 g olio extravergine di oliva
500 g di acqua
1 cucchiaino di sale
80 g di miglio in chicchi

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 30 g

Brennwert 1837 kJ / 439 kcal

Fett 20 g

Ballaststoffe 4 g

Kohlenhydrate 37 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Leggeri in coppia 5 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Zuppa di spinaci e grano saraceno

Zuppa di spinaci e grano saraceno

40 Min

Orzotto alla crema di ceci con tonno

Orzotto alla crema di ceci con tonno

30 Min

Mattonelle di miglio in salsa

Mattonelle di miglio in salsa

45 Min

Quinoa con code di gambero

Quinoa con code di gambero

30 Min

Insalata di miglio e tonno

Insalata di miglio e tonno

55 Min

Grano saraceno con pomodorini e basilico

Grano saraceno con pomodorini e basilico

30 Min

Farrotto integrale alle verdure

Farrotto integrale alle verdure

50 Min

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

1 Std. 5 Min

Zuppa di quinoa e fagioli borlotti

Zuppa di quinoa e fagioli borlotti

35 Min

Minestra di orzo e piselli secchi

Minestra di orzo e piselli secchi

1 Std.

Minestra di zucca e miglio (vegan)

Minestra di zucca e miglio (vegan)

50 Min

Zuppa di lenticchie e orzo perlato

Zuppa di lenticchie e orzo perlato

55 Min