
Kompatible Versionen
Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Smoked Salmon and Avocado Salsa
- 1 Tbsp spring onions trimmed, cut in pieces
- 80 g smoked salmon
- 10 fresh baby spinach leaves (optional)
- 1 pinch fine sea salt or to taste
- 1 pinch ground black pepper or to taste
- 20 g lemon juice (approx. ½ lemon), or to taste
- ½ avocado flesh only, diced (1 cm)
Poached Egg Pots
- 700 g water
- 150 g fresh baby spinach stalks removed
- ½ tsp fine sea salt or to taste
- 30 g whipping cream
- 1 Tbsp grated Parmesan cheese
- 2 medium eggs
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 341 kcal / 1433 kJ
- Eiweiß
- 22 g
- Fett
- 26.9 g
- Kohlenhydrate
- 2.2 g
- Ballaststoffe
- 3.3 g
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