Geräte und Zubehör
Linsensuppe mit Aprikosen und Granatapfel
Zubereitung 20 Min
Gesamt 35 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Knoblauchzehen3
-
Zwiebeln halbiert2
-
Möhren (ca. 120 g), in Stücken2
-
Olivenöl30 g
-
Pflaumen, getrocknet, entsteint geviertelt6
-
getrocknete Aprikosen, entsteint geviertelt8
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Kardamom, gemahlen½ TL
-
Nelkenpulver¼ TL
-
Zimtstange1
-
Wasser1200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz½ - 1 TL
-
rote Linsen250 g
-
Granatapfel1
-
Granatapfelsirup (siehe Tipp)20 g
-
Koriander abgezupft6 Stängel
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
12 g
Brennwert
1178 kJ /
281 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
13 g
Kohlenhydrate
36 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Arabische Nacht
11 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Indische Linsensuppe
45min
Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry
1h 20min
Rote Zwiebel-Tarte mit Feta und Feigen
1h 30min
Safran-Kokos-Milchreis mit Rosenwasser
40min
Dal
1h 50min
Linsencurry mit Kürbis
1h 15min
Ribollita mit Petersilien-Zitronen-Öl
50min
Orientalischer Kartoffelsalat
2h
Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch
40min
Karibisches Curry
45min
Marokkanische Kichererbsensuppe
55min
Hähnchen-Tajine mit Birnen und Backpflaumen
40min