Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 gramů sýru parmazánu, na kousky (3 cm)
- 150 gramů cibule, na čtvrtky
- 80 gramů másla, na kousky
- 550 gramů vody
-
½
polévkové lžíce zeleninové dochucovací pasty (viz tip)
oder 1 kostka zeleninového bujónu - 250 gramů bílé quinoy, propláchnuté a scezené
- 180 gramů čerstvých hub, na plátky
- 1 špetka mletého černého pepře, podle chuti
- 3 snítky čerstvého tymiánu, pouze lístky
- 80 gramů smetany, 35 % tuku
- 2 snítky čerstvé bazalky, pouze lístky, nahrubo natrhané
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2196 kJ / 522 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 42 g
- Fett
- 31.3 g
- Ballaststoffe
- 5.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 godz.
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 min
Cizrnové karbanátky
11h 10 min
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
1 godz. 5 min
Chřestovo - mrkvové kari
35 Min
Veganský parmazán
15min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 godz. 35 min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 Min
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1 godz. 15 min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1 godz.
Zeleninové kari s rýží
1 godz.
Bramborové curry s květákem
1 godz. 10 min