Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Cizrna a bazalkový dip
- 270 gramů bílé cizrny, suché
- voda, na namočení cizrny
- 15 gramů čerstvé bazalky (cca 1 hrst), pouze listy, omyté a osušené
- 50 gramů feta sýru
- 200 gramů bílého jogurtu
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 1 polévková lžíce olivového oleje
Placičky
- 270 gramů vody
- 250 gramů cukety, neoloupané, na kousky (3 cm)
- 100 gramů cibule, napůl
- 2 polévkové lžíce čerstvého kopru
- 50 gramů hladké mouky
- ¼ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- 2 vejce
- 1 polévková lžíce mléka
- 3 čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
- olej na smažení
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1670 kJ / 399 kcal
- Eiweiß
- 21.94 g
- Kohlenhydrate
- 50.28 g
- Fett
- 12.13 g
- Ballaststoffe
- 1.54 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lasagne se špenátovo ricottovou náplní
1 godz. 20 min
Avokádovo-hráškový hummus
30 min
Čočka na kari s dýní v páře
1 godz. 15 min
Pesto z dýňových semínek
10 Min
Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou
1 godz.
RAW kokosoví šneci
12h 20min
Cizrnové karbanátky
11h 10 min
Banánová bábovička
55 Min
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30 min
Mandlové RAW brownies
2 godz. 5 min
Zeleninové kari s rýží
1 godz.
Houbový Stroganoff
30 min