Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Chicken Wings mit Kräuter-Orangen-Reis
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen
Zutaten
Chicken Wings
-
Paprika edelsüß2 EL
-
Kräuter der Provence1 EL
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Salz1 ½ TL
-
weißer Pfeffer, gemahlen¾ TL
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Knoblauchzehen2
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frische Chilischote½ - 1
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Zitronenschale unbehandelt, dünn abgeschält2 TL
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Hähnchenflügel12 - 16
Kräuter-Orangen-Reis
-
Zwiebeln halbiert50 g
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Knoblauchzehe1
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Rosmarin abgezupft2 Stängel
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Oregano abgezupft2 Stängel
-
Olivenöl15 g
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Wasser1200 g
-
Salz1 ½ TL
-
Langkornreis200 g
-
Orange geschält, in Stücken1
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
500 kcal /
2096 kJ
Eiweiß
25 g
Fett
24 g
Kohlenhydrate
45 g
Ballaststoffe
3.1 g
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