Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl
- ½ rote Paprika (ca. 90 g), in Streifen
- ½ grüne Paprika (ca. 90 g), in Streifen
- ½ gelbe Paprika (ca. 90 g), in Streifen
- 100 g Blumenkohlröschen
- 100 g Staudensellerie, in Scheiben
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 314 kJ / 75 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoffe
- 4.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Couscous mit Gemüse und Tomatensauce
45 Min
Gemüseplatte mit heller Sauce
50min
Gedünstetes Gemüse
20min
Putenschnitzel "Chili-Kräuter" mit Gemüse und Reis
2 godz. 40 min
Gemüse mit Basilikum-Bagna-Fredda
50min
Buntes Gemüse mit Schafskäse und Tomatenreis
40 Min
Zucchiniröllchen mit Käse und Rosmarin
35min
Türkisches Gemüse
30min
Asia-Gemüse
30min
Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig
45 Min
Rosenkohl mit Kartoffeln und Tomatensauce
50min
Blumenkohl-Curry
30min