Kompatible Versionen
Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g di anacardi non salati
- 30 g di pangrattato
- ½ cucchiaino di sale preferibilmente integrale
- 1 cucchiaino di erbe aromatiche miste secche
- 1 spicchio di aglio
- 500 g di acqua
- 400 g di patate pelate e a tocchetti (1-2 cm)
- 400 g di polpa di zucca a tocchetti (1-2 cm)
- 50 g di olio extravergine di oliva
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 292 kcal / 1222 kJ
- Eiweiß
- 5 g
- Fett
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Ballaststoffe
- 1.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Contorno di broccoli al cocco
40 Min
Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)
35 Min
Contorno di zucca gratinata alle erbe aromatiche
40 Min
Tortino di lenticchie
50 Min
Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi
45 Min
Spiedini di seitan e verdure
50 Min
Cotolette di soia
35 Min
Focaccia integrale ai fiocchi di latte e zucchine
2 Std. 10 Min
Mini brioche alle olive e pomodori secchi (vegan)
4 Std. 30 Min
Crostata salata con crema di cannellini (vegan)
1 Std. 30 Min
Crostata di zucchine (vegan)
1 Std. 50 Min
Frittata solo albumi
35 Min