Würzige Fleischbällchen mit chinesischen Gemüse-Nudeln

Würzige Fleischbällchen mit chinesischen Gemüse-Nudeln

3.7 13 Bewertungen
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 Portionen

Zutaten

Fleischbällchen
  • Schweinefilet in Würfeln (3-4 cm), ca. 30 Minuten angefroren
    350 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Frühlingszwiebeln in Stücken
    2
    2 Schalotten
  • Koriander
    4 Stängel
  • Möhren in Stücken
    100 g
  • Sesamöl, geröstet
    10 g
  • Ei
    1
  • 5-Gewürze-Pulver
    1 EL
  • Sojasauce
    15 g
  • Chiliflocken (optional)
    2 Prisen
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    3 Prisen
Gemüse-Nudeln und Fertigstellung
  • Wasser
    1200 g
  • Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Geflügelbrühe (für 0,5 l)
  • Möhren
    100 g
  • Zucchini
    200 g
  • rote Paprika
    150 g
  • Bambussprossen, konserviert in Streifen, abgetropft
    100 g
  • Chinesische Weizennudeln (z.B. Mie- oder Chow-Mein-Nudeln), einmal durchgebrochen
    250 g
  • Schnittlauch in Röllchen
    4 Stängel

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 537 kcal / 2263 kJ
Eiweiß 30 g
Fett 19 g
Kohlenhydrate 60 g
Ballaststoffe 7 g

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