Geräte und Zubehör
Kürbis-Thymian-Sauce zu Nudeln
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Knoblauchzehe1
-
Chili, getrocknet½
-
Zwiebel halbiert1
-
Schinkenwürfel mager100 g
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Hokkaido-Kürbis in Würfeln (1 cm)400 g
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Öl20 g
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Milch500 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Thymian, getrocknet¾ TL
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Salz¼ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Speisestärke25 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
12 g
Brennwert
1072 kJ /
256 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
2.4 g
Kohlenhydrate
17 g
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