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Kürbis-Mango-Sauce mit Bandnudeln
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
6 Portionen
Zutaten
Bandnudeln
-
Wasser zum Kochen der Nudeln
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Salz zum Kochen der Nudeln
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Bandnudeln500 g
Kürbis-Mango-Sauce
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Öl30 g
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Frühlingszwiebeln in Stücken3
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Hokkaido-Kürbis in Stücken500 g
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Speckwürfel125 g
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Apfelsaft200 g
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Sahne200 g
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Speisestärke15 g
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Salz¾ TL
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Chiliflocken (Pul Biber)1 - 1 ½ TL
-
Mango (ca. 200 g Fruchtfleisch)1
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
612 kcal /
2563 kJ
Eiweiß
15 g
Fett
28 g
Kohlenhydrate
73 g
Ballaststoffe
5.6 g
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