Cotolette di soia

Cotolette di soia

4.3 22 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 porzioni

Zutaten

di sale
5 g
di rosmarino fresco gli aghi lavati
2 rametti
di pepe nero in polvere
2 pizzichi
di aglio in polvere
1 cucchiaino raso
di fagioli di soia in scatola, sciacquati e sgocciolati
400 g
di tofu a pezzi (2-3 cm)
100 g
di fecola di patate
50 g
di pangrattato
100 g
di olio extravergine di oliva
30 g

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 403 kcal / 1686 kJ

Eiweiß 18.1 g

Fett 15.1 g

Kohlenhydrate 51.9 g

Ballaststoffe 7.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ricette per l'estate 12 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

35 Min

Spiedini di seitan e verdure

Spiedini di seitan e verdure

50 Min

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

1 Std.

Bocconcini di seitan con salsa di mele

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35 Min

Rosso burger

Rosso burger

1 Std. 35 Min

Polpette di soia

Polpette di soia

55 Min

Burger veg di soia

Burger veg di soia

3 Std. 20 Min

Burger di soia e lenticchie

Burger di soia e lenticchie

45 Min

Ricotta di mandorle e anacardi

Ricotta di mandorle e anacardi

24 Std. 40 Min

Svizzere vegan

Svizzere vegan

1 Std.

Chili di seitan (vegan)

Chili di seitan (vegan)

30 Min

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

1 Std.