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Sundal di ceci
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 6 Std. 45 Min
6 porzione
Zutaten
-
300 g di ceci, secchi
-
1000 g di acqua + q.b. per l'ammollo
-
1 cucchiaino di sale
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2 cucchiai di olio extravergine di oliva
-
½ cucchiaino di semi di cumino
-
1 cucchiaino di semi di senape nera
-
½ cipolla rossa
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2 - 4 peperoncini "occhio d'uccello" secchi privati dei semi a piacere
-
1 cucchiaino di semi di finocchi
-
1 cucchiaio di scaglie di cocco non zuccherato
-
12 foglie di curry fresche
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
143 kcal /
601 kJ
Eiweiß
4 g
Fett
9 g
Kohlenhydrate
9 g
Ballaststoffe
6 g
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