Sundal di ceci

Sundal di ceci

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Vorbereitung 10 Min
Gesamt 6 Std. 45 Min
6 porzione

Zutaten

  • 300 g di ceci, secchi
  • 1000 g di acqua + q.b. per l'ammollo
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • ½ cucchiaino di semi di cumino
  • 1 cucchiaino di semi di senape nera
  • ½ cipolla rossa
  • 2 - 4 peperoncini "occhio d'uccello" secchi privati dei semi a piacere
    2 - 4 peperoncini rossi piccanti, freschi, privati dei semi a piacere
  • 1 cucchiaino di semi di finocchi
  • 1 cucchiaio di scaglie di cocco non zuccherato
  • 12 foglie di curry fresche

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 143 kcal / 601 kJ
Eiweiß 4 g
Fett 9 g
Kohlenhydrate 9 g
Ballaststoffe 6 g

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