Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Cous cous dell'orto
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni
Zutaten
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di cous-cous precotto300 g
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olio extravergine di oliva
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di acqua tiepida330 g
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scalogno a metà1
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spicchio di aglio1
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di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati1 rametto
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di maggiorana fresca le foglioline lavate ed asciugate1 rametto
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di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate1 rametto
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di zucchine a cubetti (1 cm)200 g
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di pisellini surgelati200 g
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di melanzane a cubetti (1 cm)250 g
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di peperone rosso a cubetti (1 cm)150 g
-
di sale + q.b.1 pizzico
-
carota pelata e a cubetti (1 cm)1
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di pepe1 pizzico
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
519 kcal /
2171 kJ
Eiweiß
13 g
Fett
24 g
Kohlenhydrate
67 g
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