Gerstenrisotto mit Topinambur und Hühnerkraftbrühe

5.0 9 Bewertung

Zubereitung 30 Min

Gesamt 3 Std. 15 Min

4 Portionen

Zutaten

Parmesan in Stücken
60 g
Walnüsse
50 g
Stangensellerie plus 10-10 g Selleriegrün
70 - 90 g
Hühnerkeulen, mit Haut und Knochen á ca. 250 g
2
Karotten geschält, in Stücken (2 cm)
160 g
Zwiebeln in Spalten
420 g
Zimtstange
1
Sternanis
1
Kardamomkapseln
5
Essig
10 g
Wasser
1500 g
Öl
20 g
Topinambur in Scheiben (2 cm)
130 - 150 g
Gerste
250 g
Salz
1 ½ - 2 TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 1591 mg

Eiweiß 46 g

Brennwert 3622 kJ / 866 kcal

Fett 46 g

Ballaststoffe 16 g

gesättigte Fettsäuren 12 g

Kohlenhydrate 70 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fibermaxxing 5 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

Veggie+ Board

1 Std. 45 Min

Gedämpfter Schokoladenkuchen

7 Std.

Pita Brote

1 Std. 35 Min

Erbsen, Kartoffel und Brokkoli Püree mit mildem Curry

25 Min

Menü mit Ingwer-Erbsen-Suppe, Zitronenlachs, Brokkoli und Kartoffeln

45 Min

Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln

50 Min

Spinatsuppe mit Karotte und Orange

25 Min

Erdäpfelfladen mit Rosmarin

1 Std. 35 Min

Felchenfilet mit Zucchetti-Karotten-Reis

2 Std.

Mandazi (kenianische Krapfen)

2 Std.

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

1 Std.

Bunte Donuts

2 Std. 40 Min