Schweinslungenbraten in Pfeffer-Rahm-Sauce mit Speckfisolen

Schweinslungenbraten in Pfeffer-Rahm-Sauce mit Speckfisolen

4.4 306 Bewertungen
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 50 Min
5 Portionen

Zutaten

  • schwarze Pfefferkörner
    1 TL
  • rosa Pfefferbeeren etwas mehr zum Dekorieren
    1 TL
  • Paprikapulver, geräuchert
    ¼ TL
  • Kümmel, ganz
    1 TL
  • Majoran, getrocknet
    1 TL
  • Schweinslungenbraten sehnenfrei, im Ganzen
    1000 g
  • Sonnenblumenöl zum Bestreichen
  • Zwiebeln halbiert
    150 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    2
  • Weißwein
    120 g
  • Wasser
    120 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 TL
    1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Muskatblüte (Macis), gemahlen
    1 Msp.
    2 - 3 Prisen Muskatnuss, frisch gerieben
  • Grüner Pfeffer, eingelegt
    4 TL
  • Lorbeerblatt, getrocknet
    1
  • Erdäpfel, speckig geschält in Stücken (2-3 cm)
    500 g
  • frische Fisolen (siehe Tipp)
    400 - 500 g
  • Speckwürfel
    100 g
  • Sauerrahm
    200 g
  • Maisstärke
    2 EL
  • Salz (am Besten Fleur de Sel)
    etwas

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 555 kcal / 2323 kJ
Eiweiß 50 g
Fett 23 g
Kohlenhydrate 32 g
Ballaststoffe 6 g
gesättigte Fettsäuren 10 g
Natrium 278 mg

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