Groentepannenkoekjes

3.3 3 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

16 stuk

Zutaten

gemengde groenten bijv. courgettes, wortelen, rapen, in stukjes gesneden (3 cm)
400 g
eieren
2
speltbloem
50 g
havervlokken
50 g
roomkaas
120 g
zout
1 tl
olijfolie
30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stuk

Natrium 237.2 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 367.1 kJ / 87.7 kcal

Fett 5.5 g

Ballaststoffe 1.4 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25 Min

Sticky five spice kippenvleugeltjes

Sticky five spice kippenvleugeltjes

Keine Bewertungen

Zalm met rijst en champignons

Zalm met rijst en champignons

30 Min

Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)

Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)

Keine Bewertungen

Volkoren pizza met aspergeroom, mascarpone en gerookte zalm

Volkoren pizza met aspergeroom, mascarpone en gerookte zalm

4 Std.

Cijfertaart

Cijfertaart

Keine Bewertungen

Pasta met crème van pistache

Pasta met crème van pistache

30 Min

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

35 Min

Quiche met Ricotta en Paprika

Quiche met Ricotta en Paprika

2 Std.

Gerookte Mexicaanse bonensoep

Gerookte Mexicaanse bonensoep

35 Min

Gehaktballetjes met Groenten

Gehaktballetjes met Groenten

20 Min

Salade van Kool en Wortel met Feta

Salade van Kool en Wortel met Feta

15 Min